靴を買いに 福岡へ行ってきました。
私 自慢じゃないですが 若い頃から足のトラブル 多いです。 20代の始め 足の裏に 魚の目が大量発生 大小数百個できました(ホントに!) 小さいときからお煮付けのお魚の目の部分が好きだった私。 このとき わが母 すかさず こう言いました 「魚のタタリじゃないの~?」(母 そんなバカな~~怒!) その上 行った病院では「珍しい!」と 見世物になり・・・ 大きいものは注射をしてイタイイタイ思いをして取り除きました(涙) その後 ヒールの高いお洒落な靴も履かないのに 外反母趾になりました(涙) 今でも 長く歩くと 親指の付け根の骨がズッキンズッキン痛みます。 買い物の時は 代えの靴をバッグに忍ばせて出かける日々・・・。 1番ひどかったのは 6年前 突然カカトが痛くなって足をつくのも大変に・・・。 それでもジッとしているわけにはいかず 整形外科に通って足底板(医療用プロテクター)を作ってもらいましたの。 そのときわかったことは 土踏まずのRが高い、つまり偏平足の反対だということ。 こういう足は 足先とカカトに かなり負担がかかるんだそうです。 だから 人一倍がんばらなきゃいけない 私の足先とカカトの角質は厚くなり 長時間歩くと 痛くなってくるらしいです(ご苦労かけてます、足先とカカトさん) 2度も作り変えた足底板の効果は 余りみられず、 毎日使う靴底に クッション性の高いものを敷いた方が より効果があったような気がします。 これは、完治まで1年半から2年くらいかかったでしょうか(辛かった~!) ・・・と、前置きが長~くなりましたが、こんな問題足の靴選び 結構大変です。 今回も シューフィッターのアドバイスを受けて買ってきました。 そのシューフィッターさんの勧めで お店の隅にあるフットケアのコーナーに・・・。 何度も通っているのに こんなところにドイツ式フットケアサロンがあるなんて 「知らなかった~~!」 すでに何人もの予約の人が待っています。 今日は 予約でいっぱいなので アドバイスだけでも!ということだったのに 突然キャンセルがあったらしく「良かったらやってみませんか~」ですって・・・ もちろん、代金はお支払いしますけど(これが結構なお値段だったんです) 「おっ、お願いします!」 私 こういう流れでの ”初めての体験”パターン 結構 多いです(笑) 残念ながらカメラを持ってなかったので、至福の1時間 フットケアの画像はナシで・・・ ただ、文字ばかりではなんですので 魚の目とは全く無縁ですが、 <のえの庭>で春を待ちわびる のえたんの画像入りで お送りいたしましょう♪ 結論から言って フットケア受けてみてよかったです。 角質取り 魚の目取り やってもらったら帰りに足が軽く、 靴にあたる角質が削られたため 痛みが随分軽減されてました。 今まで 足のお手入れなんて お風呂の軽石でこする程度・・・ なんたって 顔のお手入れだってほどほどの私ですから~笑 「第2の心臓 足のケアは 日々オウチでのお手入れこそ大切なんです~」とお店の方。 「ハーイ!わかりました~!」 そこで、ゴホン!今回私が学んだこと 少しお教えいたしましょう(え?もう、知ってるって~?) お風呂でのケアは、軽石(なるべく目の細かいもの)やサンドペーパーを使います。 足に水をかけながら(水分が奪われるので必ず補給しながら)軽く(ココも大事!)こすります。 強く 一気に角質を取ると 肌がリバウンドしてもっと硬くなるそうですよ。 その後 それから、油分(手持ちのクリームなど)を塗ると 中に浸透していくそうです (硬いままでは、なかなか入っていかないらしいです) 決して、タコや角質 ツメ切りで除いたり カミソリで削ったりしてはダメだそうです。 かえって硬くなっていくそう。 ツメはなるべく四角に切って角をサンドペーパーで削って丸みを持たせるといいそうです。 決して深ヅメにはしないように・・・。巻きヅメになる可能性があります。 そして、外反母趾の予防と 痛みの軽減にと こんなものを↓勧められました。 柔らかいシリコンでできた小さいものですが これが結構優れもの。 早速 帰りに親指と人差し指(足もこう呼ぶんでしょうか?)の間に挟んでみたら ほんのちょっとの角度調整なのに 靴に当たる部分が少なくなって快適でした。 もうひとつ 指に掛けて足先の保護をするタイプ。 これは以前 同じシリコンのタイプを 使いましたが 歩くにつれ 掛けてる指が引っ張られて かなり痛い思いをしましたの。 今回のは すべりがよくなっていそうだったのですが、 あの痛みを思い出して 丁重にお断りしました。 帰りが遅いので心配していた夫の一言 「何でも試すね~!」 (アハ~!言われちゃいました~笑) 帰宅してからの私 いっぱしの”おみ足アドバイザー”のごとく 夫にアレコレ指導したのでございます(フフッ)
by kokorono-yutori
| 2009-02-23 13:54
| 楽しい時間
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